È possibile allenarsi a casa senza attrezzi? Certo! Ecco una lista di sostituti agli attrezzi della palestra per allenarsi spendendo poco e utilizzando ciò che si ha in casa. Hello runners, Pensate che allenarsi a casa sia impossibile? Il più delle volte la risposta è “Ho la casa piccola”, “Non ho spazio”, “Non ho gli attrezzi”… … Leggi tutto
Federica Colombo vive tra Arona in riva al lago e la bellissima Milano. Lavora come Content Creator Freelance, dopo una laurea in Graphic Design a IED. Ha fondato il blog nel 2012 e nel tempo libero ama fare shopping, guardare le stelle, scoprire nuovi trend, vedere serie tv e viaggiare.
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